Sportplan Fit&Gesund zum Download

Hier kann man den Sportplan von Fit&Gesund herunterladen.

Sportplan Fit & Gesund

Soweit nichts anderes erwähnt, finden alle Stunden in der vereinseigenen Halle auf der Sportanlage statt.


   
Montag 9:30 - 10:30 Uhr Fit in die Woche mit Maren
  10:30 - 11:30 Uhr Fit in den Alltag mit Maren
  15:00 - 16:15 Uhr Herzsportgruppe 1 mit Kathrin
  16:15 - 17.30 Uhr Herzsportgruppe 2 mit Kathrin
  17:45 - 18:45 Uhr Pilates mit Silke
  19:00 - 20:00 Uhr Zumba mit Marion
  20:15 - 21:15 Uhr Rückenfit mit Kathrin
Dienstag 9:00 - 10:00 Uhr Rückenfit mit Kathrin - jeden 1. Dienstag im Monat: Drums Alive
  15:00 - 16:00 Uhr Sitzgymnastik mit Kathrin (Aula Schule)
  16:45 - 17:45 Zumba Gold mit Melli
  18:00 - 19:00 Uhr Tabata(2.u.4.Di.im Monat) oder Functional Training (1.u.3.Di.im Monat) mit Kathrin
Mittwoch 9:15 - 10:15 Uhr Beckenboden
  16:00 - 17:00 Uhr Zumba Kids (Kinder 6 -13 Jahre) mit Melli
  18:30 - 19:30 Uhr Outdoor Lauf-Workout mit Kathrin oder Marion von April bis September
  18.30 - 19.30 Uhr StepAerobic oder Aerobic mit Kathrin oder Marion von Oktober bis März
  19:45 - 20:45 Uhr MännerFit - For Men Only mit Kathrin oder Marion
Donnerstag 9:30 - 10:30 Uhr Zumba Gold mit Melli
  19:00 - 20:00 BBP (2.u.4. Do. im Monat)oder Tabata (1.u.3.Do.im Monat) mit Marion
  17:45 - 18:45 Uhr Pilates mit Silke
  19:00 – 20:00 Uhr Yoga (Gemeindehaus) mit Dagmar oder Silke
Freitag 9:00 – 10:15 Uhr StepAerobic + Workout mit Kathrin

Soweit nichts anderes erwähnt, finden alle Stunden in der vereinseigenen Halle auf der Sportanlage statt.