Ihr Rücken wird sich freuen!

Aktiv den Rücken stärken!

Die Neue Rückenschule

im TSV Vineta Audorf

- den Rücken neu entdecken

Termine: ab 31. Januar bis einschl. 10. April immer dienstags von 10:15 Uhr - 11:15 Uhr

Leitung: Tanja Stuhlmacher

Ort: Zum Sportplatz 1, 24790 Schacht-Audorf

(vereinseigene Sporthalle)

Anmeldung/Info: Telefon 04331 / 33 85 670

Gebühr:   85   € (zertifiziertes Programm, Kurskosten werden von der Krankenkasse bis zu ca. 80 % zurückerstattet)

Abnehmen leicht gemacht" startet in eine neue Runde...

 Aufgrund großer Nachfrage startet der Abnehmkurs „Abnehmen leicht gemacht" in eine neue Runde. Das innovative Abnehmkonzept mit Bewegungsprogramm baut auf langfristigen Erfolg auf. In den wöchentlichen Treffen dürfen sich die Teilnehmer auf Themen freuen wie zum Beispiel gesunde Ernährung, wie man Ernährungsgewohnheiten Schritt für Schritt umstellt und das gewünschte Gewicht später in Balance hält. Dieser Kurs richtet sich an alle, die mehr für Ihr Wohlbefinden, Ihr Körpergewicht und Ihre Gesundheit tun möchten. Also, wenn auch Sie sich angesprochen fühlen und den Weg in ein schlankes Leben gehen möchten, steigen auch Sie mit ins Boot. Gemeinsam mit 10 bis 15 anderen Teilnehmern machen wir uns ab den 07. Februar auf die Reise.

Kursort:    Zum Sportplatz 1, 24790 Schacht-Audorf

Termine:   ab 07.Februar bis einschließlich 08.Mai immer dienstags 19:00Uhr

               (außer 27.03. und 01.05)

Kosten:     im Rahmen einer Kurzzeitmitgliedschaft = 120 €

               Vereinsmitglieder: 90 €

Anmeldungen/Fragen unter Telefon 04331/3385670.

Bleib „Fit&Gesund"

Der TSV Vineta Audorf erweitert das Angebot im Fitness- und Gesundheitssport

Den Worten sollen Taten folgen. Der TSV Vineta Audorf  gründet die neue Sparte „Fit & Gesund". Nach der Trennung vom reinen (Kunst)Turn- und (Kinder)Bewegungssegment planen die Übungsleiter der neuen Abteilung eine Erweiterung der Programm-Palette um neue Kurse wie z.B. Ernährungsberatung und Beckenbodengymnastik.

Einen ersten Eindruck können sich alle Interessierten am 3. September 2011 im Rahmen des Dorfstraßenfestes machen. Dann wird sich der TSV Vineta Audorf  auf der Bühne auf dem Dorfplatz neu präsentieren. Die Show-Darbietungen der Mädchentanzgruppe „Girls in Move" werden das bunte Programm des gesamten Vereins abrunden.

Wer dann Lust auf Gesundheit und Fitness bekommen hat, kann ab Mitte September den 12wöchigen Kurs „Jetzt starte ich durch - abnehmen leicht gemacht" buchen. Die Ernährungsberaterin und Lizenz-Fitnesstrainerin Tanja Stuhlmacher wird diesen Kurs anbieten, der ausdrücklich auch für Nichtmitglieder gedacht ist.

Ebenso ist die ab Januar 2012 von Maren Schlünß angebotene „Beckenbodengymnastik" auch für diejenigen geeignet, die bisher noch kein Mitglied im Verein sind. Auch hier sind 10-12 Trainingseinheiten geplant, die dann selbständig auch zuhause weitergeführt werden sollten.

Weitere Informationen zum neuen Angebot des TSV Vineta Audorf werden auch in den nächsten Kanalblättern bekannt gegeben.

Gisela Jahn strahlende Gewinnerin bei der Fitness-Stempel-Aktion des TSV Vineta Audorf

Im Rahmen der Neugründung der Sparte „FIT UND GESUND" im TSV Vineta Audorf hat die neue Spartenleiterin Tanja Stuhlmacher eine Stempelaktion ins Leben gerufen. Die Teilnahme an diversen Trainingsstunden konnte man sich mit einem Stempel bestätigen lassen und dann an einer Verlosung teilnehmen, bei der es natürlich einen der Gesundheit dienlichen Preis zu gewinnen gab.

Die Gewinnerin, Gisela Jahn, stach von Anfang an aus allen Teilnehmern heraus. Zusammen mit ihrem Ehemann ist sie regelmäßig in den Sportstunden anzutreffen. Ob es nun Funktionsgymnastik 50+, Pilates oder Rückenfit ist, Gisela Jahn ist im TSV Vineta ein bekanntes Gesicht.

Die ausgebildete Ernährungsberaterin und Trainerin im TSV Vineta Audorf, Tanja Stuhlmacher, wird nun für sie eine ganz persönliche Ernährungsanalyse durchführen, um herauszufinden, in welchen Bereichen die Beratung fortzuführen ist. Außerdem erhält Gisela Jahn ein ganz auf sie gerichtetes Personal Training. Tanja Stuhlmacher wird mit ihr zusammen ein Bewegungsprogramm erarbeiten, bei dem die Gewinnerin natürlich ganz im Mittelpunkt steht. Eine weitere Fortführung dieser Aktion ist nicht ausgeschlossen.

Der Verein bietet in seiner neuen Sparte viele verschiedene Fitness-Stunden an. Das Training findet immer auf der Sportanlage des Vereins statt. Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen und können sich am Schwarzen Brett auf der Sportanlage oder direkt bei Tanja Stuhlmacher unter Tel.-Nr. 04331 / 3385670 nach den genauen Trainingszeiten erkundigen. Infos gibt es auch unter www.tsv-vineta-audorf.de.